Saturday, September 12, 2020

行动管制令期间入院治疗记录

被膝盖和右肩膀的伤困扰多时。
原本预定过完年就入院治疗,可是偏偏遇上新冠肺炎疫情来袭。

医院里的座位也实施了社交距离 "Social Distancing"


在行动管制令待在家多时,身体开始可能因姿势不对,多处疼痛。想想还是决定去治疗好了。
虽说这段期间尽量避免到医院去,但有需要还是必须到医院去医治。加上是自己工作的医院,对于医院的防疫措施还是有一定的信心。

Columbia Asia Hospital - Puchong 外 Covid-19 Test 的帐篷

进入医院前,填写个人资料,诚实回答是否去过高风险区,近距离接触过患疫的人。
如果怀疑自己是高风险群,想要做 Covid-19 测试,就到蓝色小棚帐等候医生。

在蓝色小棚帐里默默等待

蓝色小棚帐里面比想象中简陋


为了确保医护人员和医院的安全,入住医院前,病人必须3天前来到医院做 Covid-19 测试。测试结果是 Negative的话,就可以依据安排入院做手术。
看过别人做 Test 的影片和照片,感觉很痛,也曾在想应该不会那么幸运必须做这个 Test。人算不如天算,我也是必须入院做个小小治疗,必须做 Test。

开始时还蛮担心会很痛。从鼻孔插入一支再来喉咙插入另一支。好在 Dr. Dinesh 很温柔,只有一点点不适,30 秒搞定。


24 April 2020 入院是为了查明长期膝盖疼痛的真相和注射关节炎痛缓和剂。
Shoulder blade 不知为何疼痛也顺便做了物理治疗。

Admission Kit


住了一天,做了两边膝盖和右肩膀的MRI (45分钟一次),做了膝盖右臂右肩胛骨的物理治疗,吃了几顿 Cafe Columbia 餐就和 Dr. Khoo 安排了多几天再入院做肩膀手术。

被注射关节炎痛缓和剂的右脚

注射时有点痛。原来洞口才这么小一个

Shockwave

不清楚叫什么,只知道与什么electro有关的。主要是放松我的背和手臂的不适。

午餐 1

晚餐


早餐


午餐 2



其实对手术的事也没有想太多。

右肩膀 Tendon 撕裂对我的生活造成了不便,它也一直打断我对梦想的追求,舞台剧,瑜伽,儿营团康。。。破了的就必须补,这样我才能继续梦想。肩膀有 6 个星期短暂不能动其实也不算什么。

28 April 2020 7am 吃了最后一餐就必须断食。8am 办理了入院手续就在病房里等。麻醉医生进来和我解说等下手术会进行的麻醉流程和副作用的可能性。插了输入针吃了止吐和胃酸药换了手术衣,就继续等时间进手术室。

12.30pm 被推进手术室时也不让自己想太多。想太多会害怕,不想就不会有不必要的恐惧,毕竟必须面对的还是会来,不想浪费时间在不必要的过程里。只是有点后悔忘记告诉师父帮我祈祷手术顺利,只好临时默念佛号祈求一切顺利。最后的记忆,就是麻醉药被注入整个人很 High 吸了两口麻醉氧气后就不醒人事了。

醒来已经是下午了。麻药还没过还是会晕吐,所以就逼着自己睡。一直到第二天5am肚子饿得实在不行了,才甘愿叫护士泡Milo给我喝。就这样继续醒醒睡睡的待在病房等 Dr. Khoo 来看我。







在医院待了3天,还好有同房的同事陪伴。她膝盖动手术,我肩膀动手术,真的是福建话说的"一个跛脚一个跛手"。

暂时废了右臂,除了不能好好冲凉不能打字如箭 (还好不用做设计)睡觉不能翻来覆去不能好好穿衣服之外,生活还是过得不错,因为有@suo_nix 服侍。

还对妹妹夸下口说当我痊愈时,我要把左手练成和右手一样灵活。"独臂神尼"应该也是这样开始练成一身好武功吧。






Tuesday, March 5, 2019

与自己对话之巴厘岛游 2018 - Part 2

下了飞机到了Kuta Bali就招了机场德士到我在Agoda 订的住宿出发。
现在旅行真的比以前方便太多了。一个电话, 几个apps,什么都搞定。

德士司机告诉我,当天也就是 26 Dec 原来刚好是巴厘岛 Galungan 庆典的第一天。
这是庆祝善(dharma) 战胜邪恶(adharma)的一个庆典而庆典会持续到 5 Jan。


Penjor 到处可见,家家门前都有一个。

Hotel the Flora Kuta, Bali 的一角,随便拍都美。
第一天到巴厘也没安排什么行程,只想随意走走吃吃看看。
我的巴厘游完完全全都是在靠 Google Map, 什么explore, review, how to get there...都是 Google。

Google Map 的好介绍,就在我的住宿附近。

完全颠覆了我之前对 Babi Guling 的印象。这个超超超好吃的!
为何和我以前来巴厘时吃的差这么远?

走累了,到 Gloria Jeans 来份拿铁和我爱的 Lemon Meringue。
这么随性随意,好轻松好快乐。

第二天就出发到 Sanur 乘搭快艇到 Nusa Lembongan 咯!


漂亮 Yoga Dunia 住宿

Check in 后,我又 Google 找吃咯!
在小小不起眼的 Warung Kevin Lembong 吃了这个好好吃的 Nasi Ayam Bumbu Bali。
还好 15 mins 没白走。



其中一个我会到 Nusa Lembongan 的原因 -- 美丽的 Devil's Tears。

美丽的夕阳


黄昏的 Devil's Tear.

身心舒畅,之与自己对话的时光。

这段“与自己对话”的旅程有点短但起码多了一些与自己相处的时间。
虽然还没能完全把自己的状态调整回来,但起码把一些些的疲惫卸下了。

自己一个人的旅行真的很棒。
期待下一个和自己的约会。

Monday, March 4, 2019

与自己对话之巴厘岛游 2018 - Part 1

第一次单独旅行,既害怕又兴奋。
敢敢踏出第一步,从我熟悉的 Yoga 与 Bali 出发。
2018 完美的结束。

旅行路线 Kuta - Sanur - Nusa Lembongan - Sanur - Kuta。

先说说为何我会一个人去旅行。
一个女生,自己一个人出国旅行,难道我不会害怕吗?说不怕,才怪。

一个人扛着两三给人的工作量,自己对工作品质又有一定的要求。
整年下来,工作已经逼得我喘不过气。拼搏到了年尾,更是高峰期,没有缓慢下来的迹象。
加上自己正在报读学士学位,压力更是雪山加霜。

慢慢开始发现生活越来越没定律与自律,闹钟叫不醒,没准时上班下班,睡过了时间赶不上飞机。
生病久久不能痊愈,没好好的运动,没吃健康的食物,没在日落前回家休息。
回家冲凉后什么都不想做,没好好的阅读,没静静的画画,只想刷刷手机刷到累然后睡着。

发现了自己就快要崩裂时,我决定了一定要去旅行。
而且必须出国,必须到不能带电脑和随时上网的地方去。

有了决定后,便到处问朋友同事们一起同行。
可是,很可悲地我叫的从来都不会成事,从小就如此。
所以,我愤愤地决定了自己一个去。

决定了,但是去哪里好呢?
去土耳其又太远了,有点怕。去越南又怕被骗被拐。
Hm...不如就从我的爱的瑜伽和熟悉的 Bali 下手吧。前一阵子听旧同事说过 Yoga Retreat 这回事,不如就从这个开始吧。Yoga Retreat 通常都会办在比较适合身心放松的地方比如海边绿野等,而这正合我意。

Google 了适合的配套,就付钱订下这个在 Bali 的一个小岛Nusa Lembongan 里的3天2夜Yoga Retreat。之后的行程就围绕着这个 Yoga Retreat 去策划。其实也没什么需要策划的,不就是订飞机票,酒店,安排交通到和离开岛,再预算一些可以到 Kuta 市中心走走shopping的时间。

出发前,既兴奋又觉得自己很了不起。
一个人趴趴走,这可是说了几年可是从来没实现过的事。现在就这样顺着人事地利人和的推动下,终于发生了。



待续。。。




Thursday, March 24, 2016

人生舞台

沉溺了一段很长的时期。感觉自己掌握不了身边的环境,逐渐失去了和人交流的信心,缓缓地躲到人群后做好自己本分就好。

我忘了。。。
我的人生舞台也需要踩台。
必须熟悉舞台,踩着每一个角落,感受着灯光,再沉淀自己。

出场前,闭上眼,深呼吸,告诉自己加油。张开眼,准备好,灯亮,出场亮相。
掌握舞台,牵动观众,转移怯场为提升自己的能量, 尽情享受演出。

我须倾力演出,因为我要在谢幕之时,可以华丽转身。退场,掌声送别。

Thursday, December 31, 2015

2015年小剧场计划

这是我第二次参与《剧艺研究会》的小剧场计划的演出。第一次的小剧场计划是在2013年,参与《办公室风云》的演出。

这项演出有两份作品,黃伟福的《一个人的车站》及陈全能的《三缺一》。我通过了试镜,进入了《三缺一》的演出组。

《三缺一》的团队还蛮特别的,演员们都来自不同的背景 :非常有舞台经验的,零舞台经验的,擅长主持的,将出专辑的,拍电视广告的。。。最重要是我们都不会打麻将!

看戏名就懂了这是和打麻将有关的戏,可是全部演员都不会玩。导演也是一个怪咖,每天脸臭臭的(他说天生的),说话也一针见血,刺到你心脏流血。演员也不是省油的灯,有超固执的,有想法的,有自尊心超强的,也有接受力很强的,身体超弱的,时间表超级紧的。。。唉!你可以想象排戏那段时间真的是苦难重重。


而我自己也因为这部戏,曾经有一度怀疑自己不会演戏,甚至想过了这个演出后退出戏剧了。演了十几年的戏,我唯一一直引以为豪的才能,在排练的这段时间一直被我自己质疑。从来没有如此低潮过。

我的角色是个没自信的小家碧玉,和我本身的性格是两个极端。我本身接到这个角色时,其实是蛮高兴的。毕竟,揣摩与自己相反的角色是非常有挑战性的。而且演了这么多年的戏,想尝试不同的角色,突破自己,制作惊喜,不要一直框在安全区里。




感到欣慰的是,认识我的人看了这部戏后,都说完全看不出我本身的性格,完全看不见 Ah Gwen 的影子。角色揣摩所下的苦工,总算没白费到了。





整个过程下来,虽然大家的情绪思维大起大落,有埋怨,有生气,有沮丧,有质疑,与受伤;也有打闹,有欢乐,有温暖,有互相扶持,有互相打气, 到大家团结一致,合力有默契地完成这个小剧场计划。

也许这就是剧场的魅力吧!
有戏,挑战我们的每一根神经情绪才算精彩。




《剧艺研究会》2015 小剧场计划简介





《一个人的车站 Stop for one》
讲述6名男女在个别爱情关口面对的喜和悲的独自徘徊的戏码。由于此剧的概念以集体创作,采与演员们本身的真人体验和经历。
導演: 黄偉福
編劇: 集體創作
演员: 张慧仪 范心莹 杨蕙嫔 黄雪丽 余志坚 詹雪珍

《三缺一 3 Kurangi 1》
则带来关于三个女人在一个麻将局的秘密。故事开始从三个女人互相猜测、嘲讽,到信任和护持,这个过程逐渐拉扯三人到一个意想不到的局面。除了三位演员,此剧也邀请到ASWARA艺术学院表演系最佳表现演员的马来女演员Atiqah Abu Bakar 客串,想必能为此剧擦出更多的火花。
導演: 陈全能
編劇: 陈全能
演员: 徐玉萍 谭淑真 叶慧君 Atiqah Abu Bakar






报章剧评



Friday, December 11, 2015

《地贫陷 Go To Hell》舞台剧

参与 《地贫陷》这部舞台剧除了是我自己爱演戏之外,绝对是冲着叶准准导演去的。

鬼差们 -  黑白无常和牛头马面

准准的创作一向来天马行空而且诚意十足。看他的创作绝对值回票价,参与他的创作更是学习良多。每次因参与他的 Project 而有机会和他开会喝茶讨论聊天,也常常被他的言论有所启发。Inspire - 这不是一个成功的领导者应该具有的吗?! 希望我也可以成为别人的 inspiration。

说回《地贫陷》,我这次的角色还蛮特别的 - 白无常。对我来说,非常有挑战性。
这个鬼差来自地狱,可是并不狰狞,有正义感,有情有泪。以我是女生来说,如何揣摩白无常让他不会太突兀,有说服力,有威严又阴森,又可以让观众有共鸣,实在是一大挑战。还有,必须与我的搭档 - 黑无常,动作形态配合得天衣无缝。毕竟,黑白无常是一体的。

所以,与搭档桦荣讨论过后,就定案说他是带阳刚气的而我是个阴里带刚,时阴时刚的。
黑无常的设计动作语气都会是阳刚,粗沉;白无常的设计是阴阳不停转变,似笑似哭,时柔时凶。还好,设计出来的结果,大家还蛮喜欢的。



这次的白无常让我在演技台词表达上有了另一番的提升。演了十多年的戏,一直在寻找突破的我,总算有了一点点的突破。
不过,我还是会继续加油,接触不同的角色再把演技角色揣摩推向更高的境界。

角色揣摩过程里,画下浮现在脑里的画面


黑白无常面临地狱沦陷,黑白伦理混杂的一刻


大老板,众鬼们与博士们

《地贫陷》演员们

《地贫陷》全体台前幕后工作人员和演员们

最后还是必须提一提造型设计,《地贫陷》让我再次见识到 ST Academy 的化妆造型实力。
ST Academy 每次都不会让我们失望,而且往往还惊喜连连。


编剧 / 导演:叶准准导演 Zun Yap
导演简介:作品风格以奇幻跳格见称, 喜欢凸显不合逻辑的现实,着迷描绘误会中的幽默,热衷表达虚伪里的趣味。原创舞台作品有《反锁7号房》、《来不及做的爱》、《我的桃花源》、《集体信幻想》、《生态不亦乐乎》、《破天荒》。

剧情简介:《地贫陷》
未来的世界里,人间意识形态达到革命式的进化,世代相传的道德观念已经不复适用,整体社会集体达成共识,在功名利益的大前提下,一切罪恶的行为皆得到批准 。人类从此抛开了对与错、是与非、黑跟白的制约,摆脱了因果报应的束缚,无需再为自己的罪恶负责,导致死后到地狱里去赎罪的循环系统不再运作。奈何桥见不着报到的鬼魂,鬼门关门可罗雀,地府生态突然停摆,十八层地狱的一切作息眼看就要瘫痪,阎王与众鬼官们却手足无措,百思不得其解,面临阴曹地府也要关门大吉的窘境…

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Thursday, August 13, 2015

隐私

在这个网络的时代,无时无刻我们都在连线。
电脑手机上线谈天,上面子书,传讯息,找资料,下载 Apps 等等等。。。
在我们毫无知觉下,其实我们已经把自己的资料赤赤裸裸晒出来了。

不然。。。
你这么会一直收到宣传短讯
你这么会在玩下载游戏是一直有广告出现
你这么会在游览网站时会出现你会感兴趣的宣传广告

其实我们网上的任何活动,都已经被看到,被记录,被归类,再被整理成广告公司的宣传对象。

我们以为我们有在设置隐私就可以了。

但。。。
所谓的隐私。。。真的存在吗?

或。。。
只是我们一厢情愿的以为而已?

Friday, January 9, 2015

2014回顾篇

2013对我来说是非常好的一年。

事业非常顺利,有升职加薪,和同事们相处得很融洽,和老板娘也相处得不错。
爱情虽然有点小风波,差一点就分手了。不过最终也和好了,还去了我们六年在一起来的第一个旅行。
戏剧方面也发展得不错。得了个“剧艺之星”冠军和最佳剧本奖,还尝试了当司仪,参与了小剧场演出。

2014年初也不错,有花红加薪。

之后就开始糟糕了。

开始看见“恶劣”的人的真面目。其实也不可以说开始看见,我一直以来都待在他们身边看见他们恶劣的对待别人。只是现在,矛头开始指上了我。

非常讽刺的是
我一直都是他们身边最信任的人
我一直都在见证着他们恶劣地伤害着别人
我一直都听他们在我面前说别人所犯的错误
我一直都以为这些被伤害的人真的就像他们所指责般的犯了严重的错误才会换来如此的对待

我成了被他们恶劣伤害的对象
我以前被夸的优点都成了缺点
我有一度认为我患了忧郁症
我有一度自信心掉到了谷底
我有一度甚至怀疑自己是否就像他们所说的那么无能

当我远离了他们一段时间过后,我醒觉了。

其实有些事并不全然是我们的错,只是他们有着自私的原因,而选择了伤害别人。
当我听了那些被伤害的人们的故事版本时,我才恍然大悟。

脱离了他们后,接近年尾的时间,我过得还蛮幸福的。

终于抽到时间
碰巧地接到了不同的企划
幸运地学习到了新的东西
开心地认识到很多很好的朋友
频密地回怡保老家陪伴父母
常常地上健身房好好锻炼身体
悠闲地研究健康食谱吃得健康
勤劳地看中医医治我的膝盖
感恩地可以参加欢喜苑生活营
好好地规划自己的前程



潮起潮落的一年,有好有坏。
看清了一些东西,学习到了一些东西。
感恩2014 年所发生的一切。

2015会是更好的一年。
祈望一切顺利,健健康康,快快乐乐。



Saturday, January 3, 2015

感恩奇迹篇 - 2014 定慧居第十二届《欢喜苑》儿童佛学生活营


《欢喜苑》,我又回来啦!
虽说我是以“老人”的身份回去看着年轻的弟弟妹妹们主办生活营,但我依然玩得不亦乐乎。

营刊

今年的营长委任了我带动早操。
持着传承的信念,我答应了带动开头,好让年轻一辈可以从中学习,和我一起带动。
在台上蹦蹦跳跳,活力十足地带动早操,和小菩萨们一起快乐起舞,是我一直以来都很珍惜及享受的一种福气。大伙们因为被你散发的热情所感染而和你一起热起来,那种莫名的感动并不是笔墨可以形容的。

我膝盖的状况一直以来都不太理想。上下楼梯,蹦蹦跳跳时双膝都会非常痛。
自我为这个早操准备练习以来,双膝一直都会痛。 一些动作因为疼痛而不能完美地呈现出来。我非常担心不能把100%的活力呈现出来,一直向佛陀祈愿在生活营期间双膝可以听话,可以和小菩萨们快快乐乐地度过这四天三夜。


小菩萨们报到


填色比赛



供僧


惊喜的是,奇迹出现了。
这四天三夜,我的膝盖竟然完全没有事。无论我跳得多高,动得多激烈,膝盖完全不痛。尤其在带早操时,平时练习会痛的部分,竟然完全消失了。

我不知道是不是因为佛陀的关系,所以奇迹出现了。
不过,我由衷地感动与感恩一切因缘让我可以快快乐乐和健健康康地和小菩萨们度过了四天三夜。

 

营长一直提及我是老经验,年纪也不小了。
其实以数目字来看,也的确不小了 (好啦,我认老啦!)。
可是, 和年轻的工委督导小菩萨们混在一起时,年龄与心态不知不觉地和他们画成等号了。

从《欢喜苑》回家过后,身心好象被洗涤了一样,完全有了重生的感觉。 身体疲惫但心灵饱满, 为我的低潮期注入了正能量,让我有了重新出发的动力。

感恩我还可以为散发菩提种子出一份力。
接下来必须继续坚持做下去的就是传承,让《欢喜苑》可以持续下去,好让更多年轻一代的和小菩萨们能快乐学佛,欢喜成长。

阿弥陀佛。