绑牙的念头一年里会在我的脑海里出现几次。
如果看见在照片里的自己的某一些很丑的角度时，绑牙的念头也会浮现在脑海。
他和我说过：“如果你绑了牙，你就更好看了。” 绑牙的念头就日愈越强。
凑巧的是，我那个和我一样有大门牙标志的表姐也要绑牙。既然有伴，那就试试吧！
打电话预约了，去见了一次牙医，做了牙摸，付了RM80。 X光片也照了，付了RM80。
这个星期日，就会见牙医，把四颗牙齿拔掉，便可以绑牙了。
好了，现在问题来了，我犹豫了。
我的第一个犹豫是--钱。
拔四颗牙 -- RM300++
绑牙整个疗程费 -- RM3500
不过还好，头期给RM1000， 然后每次见牙医箍紧就付 RM150。 其实还负担的起。
只是“吝啬鬼”，就是出不得钱。。。
第二个犹豫是--我那完美 original 的四颗牙。
我很不舍得拔掉我那四颗健康的牙。无端端地要我牺牲四颗健康的牙齿，我觉得实在对不起自己。
第三个犹豫是--痛苦。
绑了牙后，不单单很痛，又不能吃我爱吃的东西。
必须戒咖啡。。。两年喔。。。完蛋了。。。
绑牙唯一好处 -- 美美和瘦瘦。
为了美，为了拍照好看，我别无选择。
绑了牙还会帮助瘦身。真的是一举两得！
可是。。。我还是举棋不定。。。
星期日将要来临，到了那天就永远不能回头了。。。
怎么办？！
Friday, February 27, 2009
Breathing Theraphy
上瑜伽课时，老师都会让我们练习呼吸法。
无论左呼右吸或右呼左吸，目的就是让我们平均的呼吸，让左右平衡。
我的左鼻孔比较塞，右鼻孔就通畅无阻。
除此之外，我们身体的每一部分，都会因为生活习惯而造成了左右不平衡。所以也造成了，很多病痛。呼吸是最简单也是最有效地调整我们身体的一个步骤。
以下是我收到的关于呼吸的文章。还不错，想跟大家分享一下。
Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)? 我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon. 其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮 。
When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone. 平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again. 如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily. 因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily. 女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily. 男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side? 我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly. 如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults. 這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony. 以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說你去結婚就好了。 醫生說得沒錯，他有理論根據。
During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured. 當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me. 有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out? 這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition. 經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
无论左呼右吸或右呼左吸，目的就是让我们平均的呼吸，让左右平衡。
我的左鼻孔比较塞，右鼻孔就通畅无阻。
除此之外，我们身体的每一部分，都会因为生活习惯而造成了左右不平衡。所以也造成了，很多病痛。呼吸是最简单也是最有效地调整我们身体的一个步骤。
以下是我收到的关于呼吸的文章。还不错，想跟大家分享一下。
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Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon. 其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮 。
When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone. 平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again. 如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily. 因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily. 女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily. 男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side? 我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly. 如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults. 這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony. 以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說你去結婚就好了。 醫生說得沒錯，他有理論根據。
During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured. 當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me. 有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out? 這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition. 經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
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Tuesday, February 10, 2009
值得感恩的一天
总觉得自己的生日日期非常特别。
阳历是2月9号，而农历则是正月十六。
每年的生日都会落在新年期间
所以
红包可以拿双份
没人记得时
可以骗自己有很多人帮你庆祝
有烟花
有炮竹
有年糕
有年饼
有贺岁片
今年的阳历生日不偏不差就落在正月十五元宵节，所以正月十六多庆祝一天，我总共有48小时的生日了！
今年谢谢我的同事们，和我的室友们，还有。。。
谢谢你为我准备的一切一切。。。
有蛋糕
有蜡烛
非常幸福
非常满足
谢谢朋友的礼物。 牛牛手提电话固定酷什和猴子手提电话袋。。。好可爱。
菁晶的祝福。菁晶是我唯一一个会在特别节日送卡片给我的朋友。谢谢！
还有妈妈，如果没有您27年前冒着生命危险的勇气，就没有今天的我。
谢谢您，妈妈！
值得感恩的一天~~
A day that full with thankful & appreciation~~
阳历是2月9号，而农历则是正月十六。
每年的生日都会落在新年期间
所以
红包可以拿双份
没人记得时
可以骗自己有很多人帮你庆祝
有烟花
有炮竹
有年糕
有年饼
有贺岁片
今年的阳历生日不偏不差就落在正月十五元宵节，所以正月十六多庆祝一天，我总共有48小时的生日了！
今年谢谢我的同事们，和我的室友们，还有。。。
谢谢你为我准备的一切一切。。。
有蛋糕
有蜡烛
非常幸福
非常满足
谢谢朋友的礼物。 牛牛手提电话固定酷什和猴子手提电话袋。。。好可爱。
菁晶的祝福。菁晶是我唯一一个会在特别节日送卡片给我的朋友。谢谢！还有妈妈，如果没有您27年前冒着生命危险的勇气，就没有今天的我。
谢谢您，妈妈！
值得感恩的一天~~
A day that full with thankful & appreciation~~
Monday, February 9, 2009
发“癫”车！！
上个星期三晚上看完“家有喜事”，送了朋友回 Dataran Prima 就带着轻松的心情回 Puchong。
U-turn 了之后，当我看清车道，打了右边显示灯，确定没有车，就驶入第二条车道时，突然一辆 Honda CRV, 从第一条车道冲了过来，吓了我一跳，但也还好我来得及让位给它。
当我在嘀嘀咕咕地，骂着这辆车时，它突然刹车！立即地，我也大力的刹车， 心脏差点儿跳了出来。哪有人这样驾车的！真的，他X的！
之后，它在我的面前，像舞龙似的，左右摇摆， 大力冲前，突然又大力刹车，然后又左右摇摆。。。我心里想，大概是喝醉酒了，离这辆车越远越好。可是，这辆“发癫车”，在我面前不停地没有方向的大力行驶，跟疯了一样。我的心脏越跳越快。 我放慢了速度，后面尾随“发癫车”的车辆，也一辆一辆地和我一样，大力刹车之后，就放慢了速度。
我好害怕，眼睛瞪得大大的，深怕不能及时刹车，而遭遇车祸。 当“发癫车”离我满远时，我看见“发癫车”司机突然伸出了手，指着隔壁的 MyVi。 我猜想一定是MyVi得罪了“发癫车”，所以“发癫车”才发疯。
好在并没有酿成任何车祸，不然后果真的不堪设想。
就因为这样的事情，“发癫车”发疯，我想他迟早会遭到报应的。因为不能控制自己情绪的人，迟早会为自己招来祸害。只希望他不连累到无辜的人就好了。
U-turn 了之后，当我看清车道，打了右边显示灯，确定没有车，就驶入第二条车道时，突然一辆 Honda CRV, 从第一条车道冲了过来，吓了我一跳，但也还好我来得及让位给它。
当我在嘀嘀咕咕地，骂着这辆车时，它突然刹车！立即地，我也大力的刹车， 心脏差点儿跳了出来。哪有人这样驾车的！真的，他X的！
之后，它在我的面前，像舞龙似的，左右摇摆， 大力冲前，突然又大力刹车，然后又左右摇摆。。。我心里想，大概是喝醉酒了，离这辆车越远越好。可是，这辆“发癫车”，在我面前不停地没有方向的大力行驶，跟疯了一样。我的心脏越跳越快。 我放慢了速度，后面尾随“发癫车”的车辆，也一辆一辆地和我一样，大力刹车之后，就放慢了速度。
我好害怕，眼睛瞪得大大的，深怕不能及时刹车，而遭遇车祸。 当“发癫车”离我满远时，我看见“发癫车”司机突然伸出了手，指着隔壁的 MyVi。 我猜想一定是MyVi得罪了“发癫车”，所以“发癫车”才发疯。
好在并没有酿成任何车祸，不然后果真的不堪设想。
就因为这样的事情，“发癫车”发疯，我想他迟早会遭到报应的。因为不能控制自己情绪的人，迟早会为自己招来祸害。只希望他不连累到无辜的人就好了。
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